白黒

今日は大阪の取引先に行ってきました。
久々に着たスーツ、やっぱり気持ちがシャキッっとしていいですね〜

昔はスーツ着て西新宿を闊歩している自分が好きだったりしたのですが(笑)、今と言えば、ジーンズにマウンテンバイクで通勤・・・いいんだか、悪いんだか。

で、マニキュアをすることもまれになってしまったのですが、たまにする時でも絶対はずせないのが、速乾スプレー。

乾くまでジッとしていられないので、気付いた時にはマニキュアが傷だらけでがっかりな状態になっている私には必需品です。
が、シンナーっぽい臭いがどうも苦手。

そんな中、ソニプラで見つけた「ネイルパスポート」シリーズはグレープフルーツの香りです。
買う時は半信半疑だったのですが、ホントにグレープフルーツ。
しかも、ネイルコートも兼ねているので、かなり調子いいです。

こういう、カユい所に手が届く系の商品って、日本製品が多いような気がする・・・。

深夜のお茶の間ではお馴染み、「ビリーズ・ブートキャンプ」。

アメリカの軍隊で短期間に身体を絞り込むために実施されていたフィットネスらしい。
で、インストラクターが元アメリカ陸軍エリート養成コースの教官であった「驚異の５１歳」ビリー。

このキャラといい、妙に耳に残るＢＧＭといい、１週間で腹筋が割れる！というキャッチフレーズといい、かなり気になるアイテム。

ボクササイズっぽいのは最初だけで、いつの間にか普通の腹筋トレーニングをさせられている、なんていうウワサもありますが。

友人によると、原宿のCRUNCH（外資系フィットネスジム）では、数年前、スタジオプログラムとして「ブートキャンプ」があったそう。
ということは、結構前からあったけど、通販となって爆発的にヒットした、ということかな。

このゴールデンウィーク中に密かに買った人って多いんじゃないかなぁ。
誰か、経験者いませんかぁ？

連休前夜、夜更かしをしていて、ＴＶのチャンネルを替えていた時に発見。

ＮＨＫで３：００ＡＭから1時間、ある年代にヒットした歌謡曲と、それに合わせて当時の流行（主にファッション）を盛り込んだ映像が流れます。

今日は「７０年代」。

さすがに前半は何となくサビだけ聞いたことあるような・・・という曲が多かったのですが、中盤になると、何故か・・・唄える！ナゼだ？
年齢詐称疑惑？

最後は７９年の「いとしのエリー」で終了。
これって、そんなに古い曲だったのね。

何が気に入って見入ってしまったかというと、映像です。

字幕も何も出ないのですが、当時の文化がよくわかってすごく面白かったのです。

銀座の歩行者天国・・・みんなミニスカートはいてて、華やか。

ゴルフブーム・・・おっちゃんの団体がゴルフバッグかついで早朝の電車で朝刊読んでた

テニスブーム・・・神宮外苑の壁打ちスペースが激混み！(笑)

原宿・・・ここは今も昔もおしゃれな若者が多いね〜。がっつりベルボトム集団が闊歩。

当時はどこにでも、着物きたおばちゃんやおばあちゃんが普通に歩いていたんだなぁ、と。

それから、日本人って顔のパーツが完全に変化してるなぁ、と。
大多数がモンゴリアン丸出しな構造だったもの。
それに比べたら、随分欧米化したものです。顔も体型も。

古くて新鮮な映像と、懐メロ。
永久保存したいぐらいでした。今度はいつやるのかな〜。

この春、一番出来がいいなぁ、と勝手に思っているＣＭ。
コカ・コーラ「SPRITE」のウィング編。

ビルの屋上で男の子がスプライトを飲むと、スプライトで出来たと思われる翼が生えてきて・・・

そのままビルの間をジャ〜ンプ！

向こう側のビルに着地すると同時に、翼がバッシャ〜ンと消えてなくなる、と。

この翼の様子がすばらしい！
しかも商品のイメージにぴったり。

そして、飛んでる子がやたらさわやかで格好いい(笑)。
彼は「桜木涼介」くんというらしいです。
主に舞台で活躍してるみたい。
ただ、ＣＭはちょっとワイルドっぽいのですが、ＨＰ見たら、ん〜・・・ＴＭレボリューション・・・。

話題のＣＭはこちら　⇒　「ウィング編３０秒で見てね！」


ちなみに、最悪なのが、
「ふ〜んふんふん・・・」
という「とんぼ」ＢＹ長渕剛のおっさん大合唱からなる「ＢＯＳＳ」ですな。
胸クソ悪くて、思わずチャンネル変えたくなります。

心配事。
ここ数日、鼻の奥がツ〜ンと痛くて、喉が痛くて、夕方には声がガラガラ・・・。
何だか鼻もちょっとだけズーズー？

いよいよ現代人デビューですか、私も。
勘弁して欲しいなぁ。

ちなみに、名古屋って花粉ひどいらしいです。
神奈川から単身赴任でやってきた上司は、
「我が家に戻るともっとマシなのに。」とボヤき、
先週、一緒に神奈川へ出張に行った同僚は、強風の中でも
「全然ラクです」と闊歩してました。

山が近いから？大きな公園とか、土が少ないから？
なぜだ？？

本日は定時に仕事を強制終了して、堀川のサムライクルーズへ。

何だか、かっちょいいネーミングですが、納屋橋〜名古屋港を行き来している「貸切屋形船」です。

会社付近の乗船場へ行ってみると、「豊臣秀吉号」が。
結構小さいです。最大定員２０名。

今回のコースは白鳥公園前〜名古屋港観覧車前の往復２時間でした。
川沿いは桜並木も見えたし、夜の観覧車もきれいだったし、景色も良かったです。

中はこんな感じで、お座敷風。
お料理も、会席風で思った以上にちゃんとしていました。

プラス味噌おでん？
これって、名古屋オリジナルな気がするのですが、何て言うんだろう・・・？
甘め味噌だしにだいこん、こんにゃく等、串刺しにされたおでんの具が入ってました。

最後はごはんに煮込みゆで卵をのせ、味噌だしをかけていただきました♪

お腹いっぱいで、飲み物込みで４０００円ぐらい。
２時間できっちり終わるし、会社の宴会に使えそうですね。

これは映画ではなく、原作を読みました。
オトナ、しかも中年のファンタジーを書かせたら、今、一番なのではないかと思われる、浅田次郎　作。

くたびれた中年主人公が、地下鉄（丸の内線と思われる）をきっかけに現在と過去を行き来することに。
そこで、家族との確執の原因となっている父親の過去と遭遇し、様々な追体験をしていって・・・

偉大な父親を乗り越えるという、いわゆる「父殺し」のテーマから、それを支える恋人の存在、そして、せつなすぎるラスト。

いや〜、浅田次郎、あっぱれ！
うますぎる。

この作品、映画にもなったのですが、キャストがまた秀逸。
イメージ通りの配役になっているので、ちょっと驚きました。

ボードシーズンも終了し、怒涛の年度末も終了したので、ジムに復帰しました。

２０分程軽く走って、久々のパワーヨガ。
背骨伸ばして、筋肉使って、気持ちいい〜

でも、数ヶ月ぶりにヨガをすると、身体のどこがおかしいかすぐわかる。
右腰と、尾てい骨・・・これは多分ボードのせい。
肩まわり・・・これはトレーニングサボってたから衰えた。

私も自分のボディコンディショニングがだいぶわかるようになってきたみたい。

ボードシーズンが始まる直前まで、ヨガやピラティスを中心にジム通いをしていたのですが、結構効果大だったようです。

とにかく、ボディバランスが良くなった気がしました。
滑ったり飛んだりする時に、ちょっとぐらいバランスを崩しても負けない感じ。

元々筋力はあるほうなので、+αの効果が出たのかな、と。

また頑張って通おうっと。

何やら週末は雨が降るらしく。
ダイナランドのスーパーパイプは終了して「ビッグウェーブ」とやらになっているらしく。
何だかイマイチ歯切れの悪いシーズン幕切れとなりそうな予感。

ということで、コンビニシリーズもこれで最後かも。

「ミルク風味蒸しケーキ」〜ひるがの牛乳入りクリーム使用〜

これね、見た目がすごいです。
ウシくんです。白地に黒い斑点。
ちなみに、黒い部分は「竹炭パウダー」だそうです。

普通の蒸しケーキに生クリームがはさんであるのですが、通常の安っぽい生クリームより濃厚でおいしいです。

しかも、「ひるがの」って・・・地元（？）だし。
特に地域限定とも書かれていなかったし、全国規模で売られているのだろうか・・・
どうなの、ヤマパンさん？

ひるがの牛乳も意外にブランド力がある・・・のか？ほんとに？

はい、毎週恒例となりました、コンビニのめっけものコーナー（笑）。

「お化けプッチンプリン」(勝手に命名)

左が明治プリンＢＩＧ。
ということで、どれくらい巨大かわかるはず。
余裕で二人前あります。
これまたローソン限定です。

ローソンはなかなか商品開発が盛んですね。
しかも、メジャーメーカーとの共同開発を上手く使っているような気が。

で、このプリン、記念撮影だけして買っていません。
食べるにはちょっと大きすぎるよね…

年末の紅白以来、一気に話題になったこの詩。
日本では歌としての形が形だっただけに、イマイチな印象（それがいい、という人も多いみたいですが）なのですが、この詩、本当にいいです。

作者は不明らしいのですが、アメリカではかなり有名な詩で、マリリン・モンローの２５回忌や、グランド・ゼロの追悼式などで使われたりしているそうです。

Do not stand at my grave and weep
I am not there, I do not sleep

I am in a thousand winds that blow
I am the softly falling snow
I am the gentle showers of rain
I am the fields of ripening grain

I am in the morning hush
I am in the graceful rush
Of beautiful birds in circling flight
I am the starshine of the night

I am in the flowers that bloom
I am in a quiet room
I am in the birds that sing
I am in the each lovely thing

Do not stand at my grave and cry
I am not there I do not die

大切な誰かを失った時、こういう風に考えられたらいいなぁ、と思いました。

この詩を読んで、絵本「わすれられないおくりもの」を思い出しました。
本屋さんの絵本コーナーにたいがい置いてあるので、興味があったらどうぞ。
その時は、ハンカチのご用意を！(笑)

今日は日帰りで横浜大黒埠頭近辺に出張。

Ｔ社のエンジン３台が分解展示してあって、主な目的は技術調査、といったところ。
エンジンのバラけた部品なんて、あまりじっくり見ることもないので面白かったです。

で、隣に何故か中国のチェリーと言う会社のエンジンも。
燃費向上のために軽量化、という世界的なトレンドを完全無視した超巨大＆重量級。
１．５Ｌ車なのに・・・
勢いはあるけど、技術的にはまだまだのようです。

名古屋へ帰ったら、駅前に見事な桜が。
気象庁が開花宣言を間違っちゃった、というニュースが流れていましたが、こちらは一足お先に春になっていました。

今週末は土月曜という変則出動です。
何故なら、旦那の確定申告締切＆日曜は天気が荒れるだろう、という読みで。

今日は木曜の雪が結構残っていて、まずまず。
まだあと一週間はいけそうかな。。。

で、恒例となりつつある、コンビニ食のご紹介。

前回の「きなこもち」に続く、和モノシリーズですね。

小倉マーガリンではなく、小倉抹茶クリームなのがポイントかと。

しかも、森半の抹茶だそうで、ここでも変なこだわりを発揮しております。
違いはよくわからず。

このこだわりのランチパックシリーズ、次は何がくるのか気になるところです。

いきなりマンションの増築工事が始まった！と書いたのはこの夏の話。

その後、管理会社に家賃交渉したものの色よい返事がもらえず、弁護士センセに聞いても、「賃貸じゃ立場が弱いからな〜」ということで、諦めていました。

が、余程苦情が多かったのか、管理会社から「値下げします」とのお知らせが。

そりゃそうです、このマンション、夜のお仕事の方達が多いので、昼間寝ている確率が高い。
そんな中、朝から夕方までガンガン工事やられたら、そりゃ怒るわなぁ。

しかも、現在南北＆東の３箇所に窓があるのですが、そのうち東と北側は完全に壁で真っ暗になるという始末。

一体、いくらぐらい安くなるのかな〜、とちょっと期待していたのですが、今日届いた通知では
「２０００円の値下げ」。

これは安いのか、妥当なのか・・・？
よくわからないけど、何もないよりはマシかな。

先日の「諸事情」の正解は・・・・
旦那の風邪、でした。
世の中、まだ冬です、多分。

で、ご飯をどうしようかな、と思って買ってきたのが、これ。
成城石井に売っていて、前からずっと気になっていた「鴨うどんすき」セット、２人前１５００円。

だし汁、しいたけ、春菊、白菜、長ネギ、うどんの基本アイテムに、メインの鴨肉、湯葉、生麩、おもち入り。

京都の何とか亭というお店のセットで、簡単だし、鴨肉もかなりおいしかったです。

残りはもちろん、お・じ・や♪
冬の風邪ひきには、やっぱり鍋だなぁ〜。

年明けにノロってから、どうも胃の調子が悪い・・・
しかも、何故か夕方５時前後に痛くなるのです。

何というか、胃と腸がいっぺんにフリーズした感じ。
激痛ではないのだけど、仕事に集中できない。
５時と言えば、残業に向かってラストスパート！てな感じで、目が覚めてくる時間（・・・え？）なのに。

ボードへ行っても夕方痛くなるので、ストレスではないと思うのだけど。

健康優良児がたまに調子悪くなると、ダメージが大きくていかんなぁ〜。
何かいい薬ないでしょうかね？

昨日は結局、みぞれ雨が降り続き、明け方は小雨。
このまま気温も下がらず、天候が回復していく事を考えると……

…本日終了。ち〜ん。

で、朝ごはん用に買っておいた、コレを食べながら帰宅。

「キナコモチ」。

サンドイッチ用食パンの中にタマゴやツナ、ジャムなどを挟んである、ヤマザキパンの「ランチパック」シリーズは最近ＣＭでもやっていて、強力ＰＵＳＨ中のようですが、これはその仲間。

きなこクリームで満足することなく、更に求肥入り。
しかも、「おたべ」と同じ求肥(のみ)を使用。

何故モチにこだわるのか、さっぱり不明。

味はきなこクリームがおいしい。

でも、やっぱり求肥の存在価値がわから〜ん！
求肥だけなのに、「おたべ」を全面的にフューチャーしている意味もわから〜ん(笑)

いただきもの、その２。

義妹からもらった素敵なワイングラスです。

「普段使いのワイングラス」というリクエストだったのですが、気を遣ってもらっちゃったのか、北欧メーカーのゴージャスなクリスタル。

そう、グラスの縁を指でなぞると、「ふわぁぁぁぁん」と何とも言えない音がするやつです。

洗う時なんか、パキンッとやってしまいそうで、すごく緊張してしまった。
食器洗いで緊張するなんて初体験(笑)。

やっぱり、いい食器を使うと気分も豪華になります。
普段の生活の中で、そういうの、大事、大事。

誕生日プレゼントいただきました〜

まずは主役級、iPod nano。
限定色、赤！
ノーマルの蛍光色よりオトナっぽくて格好いい。
今まで持っていたＭＰ３プレーヤーの512MBから一気に飛躍して8GB。
一体何曲入るのか、想像がつきません。
未だにiTunesが使いこなせない私ですが、慣れればとっても簡単、なんだそう。
せっせとＤＬに励んで、使いこなしてやります！

つぎ、鳥山明の絵本。
これ、たまたま本屋で見つけて買おうと思ったら、裏表紙が破けていて断念したのですが、お取り寄せで買ってもらいました。

この人の作品はＤｒ．スランプしかちゃんと読んだことがありませんが（しかも、小学校の頃…）、とにかく絵が好き。
特に動物描写は抜群にうまいです。
そんな特長が、海外っぽい色使いと共によく出ている素敵な絵本です。
もちろん、ユーモアもストーリーのかわいらしさも大満足。

補欠（？）で、GREGORYのトランシーバーケース。
これは…今シーズンは登場することもなく終わりそうな気が…
来シーズンに期待！

本日、めでたく誕生日を迎えました〜
が、何も考えず、普通に仕事をして、マッサージの予約を入れていた私。
前日に気付いたのですが、すでにキャンセルできない状態。

家に帰るのが遅くなってしまったけど、帰ったら、ご馳走ができていました。
かぼちゃとブロッコリーのリゾット、サラダ（ゴージャスソーセージ「アンティエ」付）、スープにイカのトマトソース和え。
ワインはドイツ貴腐ワインの高いやつ。
おお〜、豪華！ごちそうさまでした♪

ご飯はお腹９．５分目までにしておいて、お次は恒例の鳴海パリジャン特製バースデーケーキ。

毎年楽しみなんだなぁ、コレ。
今年は珍しくチョコケーキ。生チョコにムースにマカデミアナッツにチョコスポンジに・・・
はぁ〜、お腹いっぱい、ケーキ万歳、シアワセ。

お祝いメッセージをくださった方々、ありがとう！
ということで、しばらく誕生日プレゼントネタが続く予定です。

先週末、ひるがの高原の寂れた（？）スーパーで見つけた一品。

「こも豆腐」。

フツーにお豆腐の棚に陳列されていたのですが、こんな「トウフ」聞いたことない。
製造者も白鳥町になっている。
値段もフツーに１２０円。
何だか物珍しいので買って帰りました。

ネットで調べたら、どうやら奥飛騨の名物らしい。
豆腐をこも（藁？）で巻いて、冬の冷たい空気で水分を飛ばして作る保存食らしい。
高野豆腐ほど乾燥していないけど、結構重くてカッテージチーズみたい。

味がよくしみるらしいので、煮物に適しているらしく、こんな感じになりました。
確かにきっちり味がしみてます。
すき焼きやキムチ鍋なんかにもよさそう。
食感がしっかりしているので、ダイエットフードとして良さそうだな〜。

たまに田舎のスーパーに行くと、こういう地物を発見できて面白いです。

法制度が変わったからか、会社が苦しいからなのか、来年度から年金として退職金の一部を自分で運用していく、「確定拠出年金」とやらが強制開始されます。

今日はその勉強会。

とは言うものの、1時間半の講座だったので、とりあえずしくみと基本知識の伝授だけ。

要するに、株式と債券、日本株式と外国株式は動きが相反するから、分散させて掛けるとリスクが少なくなりますよ〜、ということだけ理解。
運用するのは、退職金の２５％だから、若干ハイリスク・ハイリターンを狙ってもいいかな、とは思っておりますが。

会社が何でもケアしてくれる時代は終わりつつありますな〜。
退職金貰えるだけいいかぁ。
そう言えば、前の会社で貰った退職金より、現在貰える退職金のほうが倍近く多かった・・・
まだ3年も働いていないのに。
メーカーってそういう所、結構優遇されているのかも。

冬と共にやってくる、香水の衣替え。

今回はDKNY "Be Delicious"。
名前の通り、フルーツ（ファーストノートはグリーンアップルとグレープフルーツ）系の甘くおいしそうな香りです。

パッケージもフルーツっぽくてかわいい。

どうも私は柑橘系の香りが好きみたい。
食べるにしても、アロママッサージにしても、香水にしても。
甘すぎない爽やか要素が重要なポイントらしい。

しかし、どんどんたまっていく、中途半端に残った香水の瓶たち。
何かいい利用法はないものでしょうか・・・。

仕事柄、色々な特許の調査をするのですが、
「そういえば、バートンって色々オリジナルっぽいことやってるなぁ」
と思い立ち、日本で出してる特許を調べてみました。
もちろん、仕事中に・・・

全部で６０件ぐらいあったのですが、一番多かったのがステップイン（いわゆる"SI"シリーズ）。
あとは、ビンディング、ラチェット、スプリットボード、ブーツにスノースケート、ボード用靴下。

面白かったのは、ウェアの袖口内側にちょこっとついている、「ゴムのループ」（グローブの紐を通すやつ）。
ウエアの裾をペロッとめくって見せる、パウダーガードについてる「リフト券入れ」。

きっと開発にライダーも参加してるはずだから、発明者に知ってる名前があるかな？
と思ったら、意外にも少ない。
初期の頃のものは創始者「ジェイク・バートン」さんが結構入ってたけど。

で、唯一発見したのが、「テルエ・ハークソーンセン」さん。
テルエ・・・？
ええ、テリエ、です(笑)。すごいカタカナ読みです。
ちょっと珍しい案件で、知る人ぞ知る「FISH」に関するもの。
「テールとノーズの幅比が何対何で・・・長さ比が何対何で・・・」という感じで、かなり細かい寸法規定がされていました。

多分、読むの嫌になると思うけど…特許ってこんな感じです⇒　「FISH」

何だか楽しくなってしまって、あっという間に午前中が終了したのでした。

私、一生に一度でいいので、最新のベンツに乗ってみたいという野望があります。
スポーツセダン限定で（Ａクラスなんか論外！）、海外の高速、もしくは、Ｆ１サーキットをぶっ飛ばしたいのです。

で、そんな中でも、最近とても気になるのが、こちら。

ＳＬＲ ＭｃＬａｒｅｎ。

Ｆ１でよく名前を聞く「マクラーレン」と「ベンツ」のコラボカーです。

レーシングテクノロジーを公道走行用に反映したというだけあって、やってる事がすごい。

・ボディーはカーボンファイバー複合材
・０km/h ⇒　１００km/h 所要時間３秒
・急ブレーキの時はリヤのしっぽがニョキっと立ち上がってダウンフォースを作る・・・etc.

デザインも相当未来っぽい。
これでよく販売までこじつけたもんだなぁ・・・。

お値段、なんと、５７００万円也！！！
マンション買えるね・・・

滑走日数１日/冬休み１１日、という恐ろしい日々、何をして過ごしたかと言いますと、これしかないでしょう。

ゲーム・・・。ＲＰＧ。もう、冒険しまくりさぁ。

ああ、また非生産的なことを。

まぁ、いいよね、こんなお正月なんだし。

この「マグナカルタ｣というゲームは韓国生まれらしい。
2004年発売だけど、ゲームのシステム的にこの前のファイナルファンタジーの要素が結構入っているような気が。

評価を見てみると、酷評だらけなのですが、地味にコツコツ制覇するのが好きな私としては、結構面白いんだな〜。

ということで、ゲーマーとしての任務を終え、明日から仕事です。
何で祝日が始業式やねん！しかもフルで仕事さすな！ちぇ。

今日は仕事納め。

会社では、最終日に一斉大掃除があります。
年末に社員が大掃除する会社なんて、今の所が初めてで、最初はびっくりしました。

蛍光灯とか、空調フィルターとか、かなり細かいところまで、1時間ぐらいかけて。ダスキンさんか？

「１年の汚れをきれいに落とすことができて、スッキリです」なんて爽やかな感想が正解なんだろうけど、私的には、「別にぃ・・・正直、そこまでやるのは面倒くさい」が本音だったりします。

明日から１１連休の冬休みです。

いつもなら、どこに滑りに行こうかな〜なんて、大掃除、年賀状作成そっちのけでソワソワしているのですが、今年は、雪がないし、ねぇ。
いまいちスローな感じです。

PSPでGPS作戦は成功。
スタート地点を認識させるのに、静止していないといけないのですが、その他は問題なく、必要最低限レベルはクリアしました。

次、パソコンのＵＳＢにつなげると携帯でお馴染みのワンセグ放送が見られるという、チューナー。

こちらも今回１万円程度で手に入れて、山へ持って行きました。

結果、電波受信可能地域は東海北陸道で「川島」まで。
・・・・ほぼ一宮までが限界ってこと・・・？

山での暇つぶしに、と思っていたのに、全く意味なし。
地デジだの、ワンセグだの、本当にちゃんと流通するのだろうか？

最近、携帯ＧＰＳ（簡単に言えばナビ）が流行っているそうです。
これは、ＧＰＳ用アンテナをくっつけて、ゲームソフトに該当するものが地図になっていて、ＰＳＰをナビ化できる、というもの。
車モードと徒歩モードの切り替え可能です。

２日前に新聞で見て、その夜、早速通販にて購入。
これが、普通の電化製品サイトだと売り切れ続出で。
やっと見つけたのがフィギュアのお店。
ゲームつながりで在庫があったということか・・・。

お値段、アンテナ・ソフトセット、送料込みで１万円弱。安！！
これでナビもどきができるなら、買い、でしょ？

年末年始に活躍するか？とりあえず、今晩から奥美濃方面で試運転してきます。

今日は終業後、年に一度の部内レクリエーションで、会社の体育館に行ってきました。
以前は実業団バスケが強かったらしく、バスケコート２面、２階はちゃんとスタンド席がある立派な体育館で、ちょっとびっくり。

最初はキックボール。もしかして初めてやったかも。
なかなか面白かったです。
ベース設定位置が適当だったので、妙な二等辺三角形になっていて、１〜２塁が異常に遠かった。

次が「ドッジビー」。
これ、スポーツショップなどでモノが置いてあって気になっていたのですが、要は、今風ドッジボールです。
ボールの代わりに、布製のフリスビー（縁は厚めのウレタン）を使っていて、ルールは全く同じ。

これなら、当たってもたいして痛くないし、投げ方によってスピードが速くなったり、遅くなったり、予想不可能なのも面白い。

子供の頃は、突き指したり、顔面に当たって鼻血出したりしたのがいい思い出（？！）になっていたりしたのですが、今の子供はユルイなぁ〜。

参加年齢層が高めだったからか、２０分試合をしては、１５分休憩＆給酒。
仕方ないので、チューハイを飲んだら、いきなり頭痛が。
アルコールが少量でも、運動量が少なくても、飲酒運動はよろしくないみたいですね・・・。

今日はキヤノン本社に出張でした。

多摩川のそばにあるのですが、とりあえず、敷地が巨大！
海外の郊外型企業のように、芝生スペースがど〜ん、ガラス張りの四角い建物がど〜ん、ど〜ん。

入口は電車の自動改札のようなゲートがあり、受付もテーマパークのチケット売り場みたい。

建物の中は、これまた吹き抜けの天井が高！
エレベーターなんて、透明で外が見えるハイカラなやつ。

夕方からは、食堂が「パブ」に変身。
上司の悪口が言えないので、社員はあまり利用しない、なんて贅沢な事をおっしゃっていましたが。

はぁ〜、圧倒されました。
グローバル企業って、一流企業って、やっぱりすごいわぁ。

さて、今日のトリビア
・キヤノンの社名は、カメラ一号機「カンノン（＝観音）カメラ」が由来とか。
・一番高価な望遠レンズは９８０万円なり。
　野球場の外野から、キャッチャーを等身大で撮れるぐらいの望遠度。
　で、ブルネイの国王がお買い上げ（さすが・・・）
・御手洗家は代々医者の家系で、元はキヤノンの母体会社への投資家の一人だった
・電卓のテンキーを世界で初めて導入したのはキヤノンの発明。でも、カシオも「うちが一番先だ」と言っているらしい

先月から、また始めてみました、「ヒアリングマラソン」。

新聞広告なんかによく載っていますが、毎月かなりボリュームのある教材が送られてきます。
ＮＨＫラジオ英会話レベルのトピックは少なくて、インタビューやニュース、対談など、結構最近の事を話題にした知的な会話がたくさん入っていて、情報として聴くのも面白いです。

特にニュースなんかは、世界情勢なんて日本と関係なければＴＶニュースでも滅多にやってないし。

聞き流すのではなくて、対訳を調べたくなるような話題にしてあるのも、さすがベストセラー教材だけあります。

私のお気に入りは、有名俳優、女優のインタビューがたくさん聞ける「Inside the actor's studio」というもの。
これ、ＮＨＫでもたまに夜中に放送してます。
映画制作の裏話とか、下積み時代の話とか、映画トリビア満載。

ただ、のんびりやっていると、あっという間に次の教材が届くので大変。
実は、もうすでに来月号が届いているのですが…封も開けられず。やばい。

名古屋に来るまで帰国子女がゴロゴロいる職場にいたので、私の英語力なんて全然しょぼい、と思っていたのですが、ここへきて何故か職場で重宝されだし、何だかヤル気になってしまったのでした。

今月は1年半ぶりにTOEIC受けてきます。結果がコワイ。

最近、ジムのプログラムでハマっている「ピラティス」。

インストラクターの先生によっては、ヨガ的要素が多いクラスもあるのですが、私の参加しているクラスの先生は、ほとんど筋トレ。

６０分クラスのうち、最初と最後のストレッチ５分間以外は全て上下左右の腹筋・背筋を駆使します。
パワーヨガなんて、目じゃないです。
いかつい男性なんかも、結構へたってて面白い。
そんな脱落者を横目に姿勢をキープできている自分に優越感(笑)。

日曜の夕方に相当きっついクラスなのですが、何となくトレーニングをやり遂げた感がうれしくて、せっせと通っている次第です。
ボードシーズンになったら、行けなくなってしまうのが残念ですが。

私、目を酷使しているわりに、全然視力が落ちません。
恐らく、冬に雪山で遠くばかり見ているうちに、1年サイクルで復元されているのではないかと。

というわけで、メガネもコンタクトも無縁の生活を送っております。

が、だからこそ、メガネに対して、アラレちゃんの頃から妙な憧れがあったりします。

最近、メガネがおしゃれアイテムとして流行っているということで、とうとう、ダテメガネ買っちゃいました。

コレ、フレーム本体が透明黄緑、表面が深緑なので、黒ぶちより少々柔らかい感じ。

賢そうに見えるかな〜、と思ったのですが、アンジェラ・アキになってました。まぁ、いいか。

ちなみに、写真で一緒に写っているのは、先週、諏訪のボードショップで買ったVolcomのハンチング。
リバーシブルになっていて、もう一面は黒のタオル地になってます。

最近、オーラだの前世だの、いわゆるスピリチュアル系が流行ってますねぇ。

今日、ＴＶで前世の話をやってました。
自分の前世を理解すると、現在の悩み解決の糸口になるとか。
催眠療法を使って、前世を追体験するとか。
江原さんとか三輪さんなんかにしか見えないと思っていたけど、催眠療法という手があったのね。

前世からの深いつながりがある関係をソウルメイトと言うらしい。
男女のつながりだと、「赤い糸」ってやつ。
そういう運命の人とは、必ずどこかで出会うようになっているそうです。
それを気付くかどうかなんだって。

そういう話をメディアでしちゃうと、
「この人こそ私のソウルメイト！」
とか何とか、勘違いのストーカーまがいが大量発生しそうな気が…。
まぁ、夢のある話だから、いいか！

先週から、隣で解体工事が始まりました。
うちのマンションの「増築」工事です。

今の部屋は、東側に高い建物が何もなくて、すごくいい風が吹くし、午前中は明るいし、夏には熱田まつりの花火なんて見えたりして（⇒こんな感じ）、気に入っていたのですが・・・。

今、住んでいる所よりちょっと背の高いマンションが建てられてしまいます。
しかも、今あるエレベーターは共有で、新棟と渡り廊下で合体。
その渡り廊下予定地は、うちの前…(T_T)

で、その話を管理会社から聞いたのが、工事３日前。
ひどい・・・。日中はうるさくて窓も開けられないし。

ということで、家賃値下げ交渉中。ただでは起きないのであった。

しかし、名古屋に来てから、ヘンな生活トラブル多いな〜。
鬼門かな。

タイトルだけ見ると、「山の話？」と思うかもしれませんが、コーヒーのお話。

我が家のコーヒー好きを色々な所でふれまわっていると、思わぬところから、珍しい豆をいただいたりして。
今回は、旦那のガイド仲間からいただきました（感謝！）。

名前の通り、ネパール産のコーヒー豆です。
ミルで挽いて、ドリップで飲んでみたのですが、ほんのり酸味の効いたコクのある味で、おいしかった〜

調べてみたら、この豆、ネパールの限られた地域で、小規模農家が栽培している貴重なものだそうで。

香りのよいうちに、ありがたくいただくことにします。
あ〜、それにしても、ホットコーヒーがおいしい季節になりました。
うれしい…

これはもう、興味ない人には全く縁のないお話。

プロテイン、変えました。
これが、画期的なものでして。

今まで「水でもおいしく飲める、でも牛乳のほうがよりおいしいよ」レベルが限界だったのですが、これは、水専用。
しかも、ミルク系ではなく、「グレープフルーツ味」。

プロテインでグレープフルーツって・・・
でも、本当にグレープフルーツなのです。しかも、泡つき(笑)。
そして、透明。
常温の水で溶かすと微妙。なので、氷を２つぐらい追加で。

夜遅い時間にジムを終えてから飲むには丁度よい！
疲労回復クエン酸入り。
水で溶かせるなら、冬になって山にも気軽に持って行けるしね。
雪解け水で溶かして飲もうかな〜。

最近のはまりもの、自力整体。

ジムの特別プログラムで何回かレッスンを受けたのですが、リラックスするのにすごくよくて、ＤＶＤ付き本を買ってしまいました。

元々整体＆鍼灸師だった写真の先生が考案したもので、ツボを刺激したり、ゆっくり筋肉を伸ばしたりして、自分でコリをほぐして整体ができるという優れもの。

ヨガのように呼吸法や筋力を使うことなく、ストレッチに近い感じ。
上半身、下半身それぞれ４５分間なのですが、最後は眠くなるぐらい。

このＤＶＤ、当の先生が説明しながらモデルをやっています。
どう見ても初老のおじさんなので、カサカサのカカトとか、伸びて気持ち良さそうな顔のアップとか、見ていてかなり笑えます。

まぁでも、効きそうだからよしとしましょう・・・

おいしいジャンクフードシリ〜ズ！！

マクドナルドで、店舗限定、冷たいデザートシリーズが出てます。
何でこの時期に？という感じですが。
基本はソフトクリーム２００円。
これって、アメリカで１ドルだったような・・。

今回、試してみたのが、こちら、マックフルーリー。
基本のソフトクリームにオレオかネスレクランチをクラッシュしたのが混ぜてあります。
何となく、柔らかい「ハーゲンダッツオレオ」？

おいしいけど、３００円。高い！またかっ！！
量半分でいいから、半額にして欲しい・・・。

モデルさんがガードルはいて、若干おかしな格好で街を闊歩するこのＣＭ、何の宣伝だかよくわからないけど、インパクト大。

これは、はいて歩くだけで筋肉を刺激してスタイルアップ、という便利なガードルのＣＭらしい。

ワコールだから、イチロー着用でお馴染みのＣＷＸとか、あのへんのテーピング技術を使ったものではないかと。

9月30日までWebでモニター募集していたので、応募条件を見てみたら…

・週５日、１日６０００歩以上歩く

で、即応募(笑)。
しかし、６０００歩って想像つかないんだけど、どんなもんなんでしょ？
試しに会社で数えてみたところ、だいたい階段４階分ぐらいで100歩。
できるのか？？可能なのか、１日６０００歩！？

とりあえず、モニター当選しないと始まらないか・・・・。

久々に疲れすぎて昼ゴハンべる気にならないぐらい暴れてきました。

ジムのスタジオプログラムで興味はあったものの、日曜の12時からという、下手すると寝てる時間にやっているため、参加する機会がなかった、この格闘技系クラス。
というか、起きれなかったのか・・・(^_^;)

今日、とうとう行ってきました。
先生が、元キックボクサーという外人さんで、ニポンゴあんまり通じナ〜イ！
まぁ、やる事はだいたい決まっているので、常連さん達は想像力使ってやってるみたいです。

シャドーを何ラウンドかやった後、ミット打ち。
一人１分連打なので、ヘロヘロ。
キックなんて、３０秒右足だけミドルキックとか。

いや〜、こんなのほぼ１年ぶりだわ。
結構ヨロヨロしていたのですが、同じクラスの女性から、型が格好いいと褒められました♪

ということは、まだ捨てたもんじゃないのかな〜、なんてちょっと調子づいていたら、この先生、１０月からオーストラリアへ行くとかで、クラスもなくなるかも、だって。
なんじゃそりゃ〜！！がっかり。

会社の工場付近にある、フカヒレチャーハンが名物の某中華料理屋さんに行った時のこと。

昼定食じゃなくて、夜定食を頼んだら、ついてきたのが、コレ。

聞いたことはあるけど、ナマで初めて見ましたよ、「赤マムシ」。

オマケなので、たいしてマムシエキスは入っていないと思われますが、一応成分に入ってました。
味は、オロナミンＣ系だそうです。
私は飲まなかったので、何とも言えないけど。

しかし、定食に赤マムシつけてくる中華料理屋って、一体・・・。

最近、すっかり格闘技系エクセサイズから遠ざかってます。
一度ミット打ちの楽しさを知ってしまうと、何となくボクササイズだけでは物足りなくなってくるものね・・・

かと言って、ボクシングクラスだと、ロープワーク＆シャドーイングがほとんどで、ミット打ちはほんの数分だし。

そんなわけで、代わりにヨガ+クロスランナーばかりやってます。
ヨガもマジメにやると結構色々な部分の筋肉を使うし、柔軟性も戻りつつあるような気が。
まだまだできないポーズも満載なので、続け甲斐もあるかな。

ちなみに、クロスランナーとは、片足ずつプレートに乗せて、そこからバーが伸びていて先っぽを手で持って、走ったり、歩いたりするマシーンです。
こちらは有酸素運動の代わり。

家でも、ヨガや自力整体（これについては後日）をやっているので、こんなものまで買っちゃいました。

マイ　ヨガマット。

さすがに会社にまでは持って行けないので、家＆週末クラス用。
こうやって持ち歩くと、ちょっとキャンパーみたい？
これで色が黒だと、バズーカみたいだな・・・

只今、アジア杯イエメン戦を観戦中。

いや〜、すごい。
何がすごいって、テレビ中継の質が。
ズーム画面はものすごくクリア、というか日本での中継レベル。
でも、全体の画像になると、ん〜、何だかピンボケしてませんか？
しかも、たまに恐ろしく白とびしてるし、どう見てもカラーバランス合ってないし。
画面もブレブレで、ホームビデオ見てるみたい。

ちなみに、イエメン国営放送の映像を使っているそうです。

これが許容されるとは…。おおらかな国だな〜

しかし、試合はつまらない…。
オシム監督って、笑うことあるのかな？

ちまたで話題のmixi、とうとう始めちゃいました。
基本的にココへの誘導手段として利用するつもり。
姓名検索でkanako 5555で入れたら出てくるかな？

本日は久々に金曜日出張♪
冬にもお邪魔した琵琶湖のほとりの保養所に行ってきました｡

で､この出張の定番と言えばコチラ､宴会での生搾り系ドリンクです｡
元々､普通にチューハイを飲もうとして始めたらしいのですが､今回は更にグレードアップして､シェーカー(100円均一産)やリキュールまで準備されていました｡

フルーツもたっぷり｡
食堂のおばちゃんに切ってもらって､持参した搾り器で好きなだけ搾ります｡
自宅では有り得ない！
果汁100％フルーツジュースが限界…

特にカシスオレンジは色も上手く2色にできたし､オレンジも甘くて美味しかったです｡
生搾りバンザイ！

自転車盗難事件から早８ヶ月。
弁償品として購入した高級自転車くんも無事落札されまして、いよいよ神奈川へ旅立ちます。

いや〜、一時は本当に売れるのかと心配したけど、よかったよかった。
結局モトは取れませんでしたが。

家の中でもかなり場所を占領していて、よく倒したし(売り物なのに・・・笑)、邪魔だったけど、いざ梱包されて小さくなってしまうと、色々といわく付きのモノだっただけに、ちょっとだけ名残惜しいな〜。

なかなか首のムチウチ症状がよくならず・・・気付くと夏休みもあと２日！！
相変わらずひきこもる日々。

仕方ないので、借りていた「ハリウッドヨガ」なるＤＶＤを観ながらテレビの前でヨガ開始。
NHKテレビ体操のヨガ版、という感じで、音楽が流れる中、インストラクターがポーズの説明をして、お姉さん達が画面でお手本をしてくれる、というもの。

結構軽めのメニューでしたが、一つだけ、私の苦手なポーズが。
よく言う、Ｖ字バランスというもので、尾骨中心に上下半身でＶの字を作ります。
これって、腹筋とかじゃなくて、超コア部分使っているような気がするな〜（言い訳？）
器械体操やってた頃は、平均台の上でコレやってた気がするんだけど。
…って考えると、悔しいぞ。
とりあえず、当面はこれができるように頑張ります！

夏休みではありますが、長野から帰ってきてからというもの、暑すぎて日中は一歩も外へ出ず、寝違えた首が痛くて運動もできず、本当にひきこもりになってしまいました。

おかげで、全部で６巻あるゲド戦記も３巻まで読み終えました。
元々、４巻で完成していた作品で、あとの２巻はオマケらしいです。
なので、この辺で感想を。

冒険物語として結構面白かったです。
ハリー・ポッターや千と千尋、幻魔大戦を何となく連想させる場面もちらほら。
どの巻も、４分の３までは淡々と話が進んで、ラストスパートであっという間に終了、という構成。

どうも、映画「ゲド戦記」は、この３巻分のおいしい所を少しずつつまみ食いして継ぎ合わせた感じがします。
なので、登場人物は映画と一緒でも、背景が全然違ったり。
３巻読んで、やっと映画の中に出てくる人間関係や、意味深なセリフの意味、状況なんかが理解できてスッキリしました。

「ゲド戦記」というタイトルを表に出してしまった分、絶対原作との比較、批判が出てくるわけで、それにもかかわらず、映画のほうはいじりすぎたのかも。
エンディングも原作の方が格段に優れていると思いました。

我が家の秘密兵器？アイシングセット。
氷嚢と、その氷嚢がすっぽり入るサポーターです。

これ、実はボードシーズン中に色々と痛い思いをすることがあるので、雪を詰めてアイシングできるように、ということで買いました。
幸いなことに、１度も使わなかったのですが、今週末は大活躍でした。

というのも、夜中に犬の散歩中、コケました。
リードを外して暗い公園を走らせているのですが、犬のほうを見ながら走って、足元すくわれました。
しかも、コンクリの階段。
いや〜、膝割れるかと思った。

何やら膝1.3倍（微妙〜）に腫れているので、ひたすらアイシング。
でも、青タン確定。
制服のスカートから確実に見えるよなぁ〜。まいった、まいった。